2014 m. gegužės 29 d., ketvirtadienis

kvapai

Ką daryti, jei vėdinimas ir valymas – ne išeitis? Štai dešimt paprastų būdų, padėsiančių išsisukti įvairiose situacijose. Patyrusiai namų šeimininkei dauguma jų bus girdėti, tačiau prisiminti visuomet pravartu.

1. Actas. Ko gero, tai pati universaliausia, prieinamiausia ir efektyviausia priemonė kovai su įsigėrusiais kvapais, kurią pritaikyti galima daugybe skirtingų būdų ir įvairiausiose vietose. Acto rūgštingumas leidžia jam tirpinti įvairias prastai kvepiančias medžiagas bei naikinti kvapą sukeliančias bakterijas, dėl to – jei pačio acto kvapas jums neatrodo pernelyg atstumiantis – jį galite naudoti beveik bet kokiam kvapui sunaikinti. Jei negalite pakęsti saldžiarūgščio šio skysčio aromato, atskieskite jį eteriniais aliejais.
Actas, perpus praskiestas vandeniu, yra puiki priemonė valyti bet kokius kietus paviršius – nuo aprūkusių plytelių virtuvėje iki stalo, ant kuriuo buvo išlieti riebalai. Įpylus acto į nedidelį dubenį ir palikus pernakt, ryte oras tame kambaryje bus daug šviežesnis. Šis būdas tinka naikinant įsiėdusius rūkalų, degėsių, ekskrementų ir kitus kvapus. Taip pat actas tinka šalinant nemalonų kvapą šaldytuve (laikant jame nedidelį dubenėlį), viryklėje (patariama užvirinti ir palikti pernakt, po to – išplauti viryklę) bei klozete (tiesiog įpilti nedidelį kiekį).

2. Soda. Tinkamiausia priemonė pašalinti nemalonų kvapą iš kilimų, baldų ar kitokių minkštesnių paviršių. Puikus receptas – apiberti ar įtrinti nemalonų kvapą skleidžiantį objektą soda, palikti 15 minučių, o tada susiurbti dulkių siurbliu. Sodą galima įberti norint atsikratyti blogo kvapo batuose, plonas jos sluoksnis peleninės dugne surinks cigarečių kvapą. Nuolat laikant nedidelį dubenėlį su soda šaldytuve irgi galėsite atsikratyti nemalonaus kvapo. Tik turėkite omenyje, kad šalia sodos laikomi vaisiai ir daržovės greičiau suvys, dėl įvairių išskiriamų į orą medžiagų.
Taip pat sodą galima maišyti su actu, o norint suteikti ja valomiems daiktams malonesnį kvapą – įlašinti eterinių aliejų.

3. Citrina. Kartu su kitais citrusiniais vaisiais – natūraliausias ir dažniausiai sutinkamas dezodorantas. Tiek citrinos sultys, tiek patys vaisiai padės pašalinti nemalonius maisto, ypač riebalų kvapus, užtenka suvilgyti ar patrinti. Keli citrinų griežinėliai padės išvengti nemalonaus kvapo iš šiukšlių dėžės, šio vaisiaus sulčių taip pat galima įlašinti į actą, kad pagerinti jo kvapą.

4. Kava. Ji taip pat padeda „ištraukti“ nemalonius maisto kvapus: kelias dienas šaldytuve palaikius plonai pabarstytos maltos kavos nemalonaus kvapo turėtų nebelikti. Kava gerai panaikina cigarečių dūmų kvapą, jei jis įsiėdęs į kilimą, tereikia pabarstyti ir palaikyti kelias dienas. Šis triukas ypač gerai veikia automobiliuose.

5. Suglamžyti laikraščiai. Popierius gerai sugeria kvapus – būtent dėl to kartais, norint atsikratyti blogo kvapo namuose, tenka tapetuoti iš naujo. Tačiau šia popieriaus savybe galima ir pasinaudoti. Jei blogas kvapas nėra smarkiai įsigėręs, tačiau išvėdinti kambario neįmanoma, geriausia išeitis – paberti suglamžytų laikraščio puslapių, ir kuo daugiau, tuo geriau. Tiesa, šis būdas nėra labai greitas, bet padeda atsikratyti netikėtai atsiradusių nemalonių kvapų, pavyzdžiui, pradėjusio rūgti išlieto pieno. Itin patogu tai naudoti automobilyje, „priglamžius“ jame laikraščių ir palikus nakčiai ar kelioms paroms.
Laikraštis gali padėti išvalyti ir plastikinius indus, skirtus laikyti maistą. Neišsiplaunantis specifinis kvapas po kurio laiko turėtų išnykti įdėjus vidun laikraštį, bei keičiant jį kas kelias dienas. Žinoma, iš pradžių svarbu įsitikinti, kad viduje tikrai nėra maisto likučių.

6. Vandenilio peroksidas. Nepatariama jo naudoti valant kilimus ar apmušalus, tačiau šis skystis itin efektyviai pašalins pelėsių ar dūmų kvapą iš paviršių, kurie yra jam atsparūs.

7. Silikagelis. Tai – baltos medžiagos gabalėliai, kuriuos dažnai galima rasti naujose prekėse: silikagelis puikiai sugeria drėgmę, užkerta kelią pelėsių susidarymui, taip pat jis padės išvengti blogo kvapo, kadangi sugers dujas, išskiriamas šalia esančių objektų. Patartina naudoti nedidelėse erdvėse, kaip prevencinę priemonę.

8. Kačių kraikas. Paskleidus nedidelį sluoksnį uždaroje erdvėje, skleidžiančioje nemalonų kvapą, turėtų per ilgesnį ar trumpesnį laiką jį sugerti. Patogu naudoti kai po ranka nėra kitų tinkamų priemonių.

9. Ugnis. Jos vaidmuo prastų kvapų pašalinime neapsiriboja tualete esančio metano – kuris iš tiesų bekvapis – sudeginimu. Degant žvakei ar degtukui orą išsiskiriančiuose dūmuose yra didelis kiekis anglies, sudėtingos cheminės reakcijos metu reaguojančios su kai kuriomis nemalonų kvapą turinčiomis dujomis. Dėl to blogą kvapą pašalinti gali ne tik ugnis, bet tiesiog anglis – nors šis būdas ir yra gan lėtas. Taip pat degtuko išskiriamas sieros dioksidas kuriam laikui blokuoja uoslės receptorius, kas gali tiek pagerinti situaciją, tiek ją pabloginti.

10. Eteriniai aliejai. Ne, jie nepadės „ištraukti“ blogo kvapo, tačiau yra bene geriausias ir ekologiškiausias būdas jį užgožti, taip pat juos galima maišyti su kai kuriomis aukščiau aprašytomis priemonėmis, ir blogas kvapas bus tiesiog pakeistas geru – dviguba nauda.

2014 m. gegužės 21 d., trečiadienis

Lašišos užkandėlė krepšeliuose

KREPŠELIAMS:
100 gr. sviesto
1 st. miltų
žiupsnelis druskos
1.a.š kepimo miltelių


ĮDARUI:
Agurko
Pomidoro
Rūkytos lašišos.
(Kiekių nerašau, nes jei daržoves pjaustysite smulkiau - jų daugiau tilps į krepšelius, o jei pjaustysite stambiau - mažiau. Papildomai galima pridėti žalumynų (krapų, petražolių...)).

PIRMIAUSIAI GAMINAMĖS KREPŠELIUS:
Kambario temperatūros sviestą supjaustome mažais gabaliukas ir sumaišome su miltais, kepimo milteliais ir druska. Viską gerai išminkome iki tol kol teška nelimpa prie rankų (jeigu vis dar limpa, įberkite papildomai miltų) ir tampa vientisa.
Tešlą įdėkite porai valandų į šaldytuvą.
Iš atvėsintos tešlos, atsiplėšiame gabaliuką ir jį iškočiojame į nedidelį "blynelį" kurį įdedame į keksiukų formelę. Gerai apspaudome ir subadome šakute (kad kylanti tešla nedeformuotų mūsų krepšelių).
Krepšelius kepame iki 190 laipsnių įkaitintoje orkaitėje, kol švelniai paruduos.
Išėmus iš orkaitės, leidžiame atvėsti ir išimame iš formelių.

ĮDARAS:
Supjaustome (tokio dydžio gabaliukais, kaip ketvirtadalis cherry pomidoriuko) agurkus, pomidoriukus "cherry" pjauname į keturias dalis, susmulkiname lašišą. Viską sudedame į krepšelius. Galime pabarstyti žalumynų.

Įdarui galima naudoti įvairiausius priedus kokius turime... kumpį, kiaušinį, salotas ir t.t.

P.S. Aš nenaudojau jokio padažo ir jokių prieskonių. Pomidorai išskiria pakankamai sulčių, o lašiša duoda pakankamai prieskonio. Aišku norint galima interpretuoti savaip.

Dėkojame puslapiui http://ramunesvirtuve.blogspot.com

2014 m. gegužės 15 d., ketvirtadienis

balandėliai kitaip

Reikės:

    dolma
  • 20 didelių vynuogių lapų (kuo jaunesnių)
  • 400 g maltos jautienos/kiaulienos
  • 200 g išvirtų ryžių
  • 1 svogūnas
  • ryšelis šviežių smulkintų petražolių
  • ryšelis šviežių smulkintų krapų
  • druskos
  • šviežiai maltų juodųjų pipirų
  • vienos citrinos sultys
  • 500 g jogurto
  • 2 česnako skiltelės
Darbo eiga:

Į maltą mėsą sudėkite išvirtus ryžius, smulkintą svogūną, smulkintus žalumynus (krapus, petražoles), pagardiname druska ir juodaisiais pipirais. Viską gerai išmaišome ir dedame į nuplikytus vynuogių lapus bei padarome nedidelius suktinukus. Paruoštus „balandėlius“ sudedame į puodą keliais aukštais, prispaudžiame lėkšte ir iki jos kraštų užpilame vandeniu, kuriame blanširavome lapus ir apie 60 min. troškiname.
Dolmai padažas geriausiai tinka iš jogurto. Į 0,5 litro natūralaus jogurto įspaudžiame 2 skilteles česnako, sudedame saują smulkiai supjaustytų žaliųjų prieskonių (krapai, petražolės, gali būti bazilikas), išspaudžiame vienos citrinos sultis, nepilną arbatinį šaukštelį druskos, žiupsnelį juodųjų pipių. Viską gerai išmaišome ir padedame į šaldytuvą 20 minučių.
Dolma galima patiekti su virtomis bulvėmis.

Skanaus!



2014 m. gegužės 2 d., penktadienis

produktai, kurių dėka ne sulieknėsite, o priaugsite svorio

Liesas jogurtas
Praktiškai visuose jogurtuose būna aromatinių medžiagų, kurios skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir sukelia alkio pojūtį. Vienoje lieso jogurto stiklinėje būna per mažai baltymų, kad pasisotintume, todėl vartodami dietinį jogurtą, mes tik stipriname apetitą, negaudami energijai pasigaminti reikalingo maistingųjų medžiagų kiekio.

Alternatyva: gydytojai iš JAV dietologų asociacijos rekomenduoja vis dėlto pirkti jogurtus su didesniu baltymų kiekiu. Jei mintis apie riebų maistą kelia jums siaubą, pridėkite į liesą jogurtą šiek tiek vaisių, riešutų ir saulėgrąžų sėklų. Jie aprūpins reikalingais vitaminais. Šie priedai pakankamai lėtai virškinami, todėl ilgiau išlieka sotumo jausmas.

Kukurūzų ar ryžių dribsniai su liesu pienu
Dribsniai su pienu suteiks per mažai kalorijų, kad pasisotintumėte bent pusdieniui. Daug kam dribsnių dubenėlis su pienu atrodo sotus ir lengvas patiekalas, tačiau per mažas skaidulų kiekis verčia iškart pasiruošti sau antrą dubenėlį.

Alternatyva: avižinė košė. Avižinėje košėje būna daug skaidulų, todėl ji puikiai tinka pusryčiams. Dietologai rekomenduoja įsiberti į košę šaukštelį rudojo cukraus (žinoma, jei mėgstate saldumą). Avižinė košė su cukrumi bus kur kas naudingesnė už saldžius kukurūzus su pienu.

Didelė žaliųjų salotų porcija su liesu užpilu
Viena vertus, toks patiekalas turtingas skaidulų ir dėl vizualiai didelio kiekio nuteikia raminamai. Kita vertus, salotose per mažai riebalų ir baltymų, kad pasisotintume. DAV dietologai pataria vengti užpilų salotoms, kuriuose yra cukraus.

Alternatyva: vietoj užpilo salotas praturtinkite trupučiu liesos mėsos, vištienos ar pupelių Jie kompensuos baltymų trūkumą salotose.

Vienas obuolys.
Obuoliai neabejotinai yra naudingi. Juose daug vitaminų ir skaidulų. Tačiau vieno obuolio visaverčiams pusryčiams nepakanka, jūs rizikuojate per daug prisikirsti per pietus.

Alternatyva: kartu su obuoliu suvalgykite truputį migdolų arba sūrio gabalėlį. Leiskite sau suvartoti šiek tiek daugiau kalorijų, kad kiek vėliau neapimtų pernelyg stirus alkis.